Saúde financeira é tema de evento voltado à equipe de mulheres da Horiens

Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, neste ano as integrantes da Horiens se reuniram para aprender mais a respeito de um tema considerado determinante para a conquista de mais liberdade e autonomia para as mulheres, em todos os aspectos da vida.

O encontro teve como assunto central a saúde financeira e a sua relação com a saúde mental, e foi realizado no último dia 21, em uma edição especial do Papo de Sexta, tradicional evento do calendário interno da empresa.

Conduzido pela psicóloga e palestrante Carla Tenório, especialista da HealthBit, parceira da Horiens em gestão da saúde empresarial, o bate-papo ampliou o conhecimento de todas a respeito do assunto tornando-se um espaço de informação, escuta e troca de experiências.

“A saúde financeira ainda é pouco debatida, porém é de grande relevância para a qualidade de vida das mulheres. Estamos felizes com a oportunidade de fomentar aprendizado e troca de informações em torno desta pauta com as mulheres do nosso time”, ressalta Elaine Assao, integrante do Comitê de Diversidade e Inclusão da Horiens, que atuou como mediadora deste encontro.

O que é saúde financeira?

Podemos considerar que a saúde financeira envolve hábitos e comportamentos com os quais lidamos com o dinheiro. Uma pessoa com a vida financeira saudável tem as finanças equilibradas, consegue arcar com os gastos essenciais e está preparada para lidar com imprevistos.

Mas como se equilibrar dentro da sua própria realidade? “Na prática, significa enxergar sua realidade e adequar as despesas e metas de vida à renda atual, independentemente de quanto ela seja. Não estamos falando de um montante de valor especificamente”, explicou Carla Tenório.

Educação financeira como caminho

Para alcançar uma situação de equilíbrio, é preciso ter planejamento, mas antes, é preciso ter conhecimento. É aí que entra a educação financeira. Saber o que se deve fazer com o dinheiro, como administrá-lo e estar organizado em caso de um imprevisto é fundamental.

“Não podemos deixar este assunto para depois, inclusive porque ele tem relação com a saúde mental”, destacou Carla.

Saúde financeira x saúde mental

Se por um lado, uma situação de vulnerabilidade emocional pode ser um gatilho para gastos desnecessários, por outro, problemas de gestão financeira e endividamento levam à ansiedade e impactam o comportamento.

“Esse cenário afeta diretamente o bem-estar das pessoas, pois traz prejuízos que vão além dos financeiros, como alterações de apetite, sono, irritabilidade e perda de interesse em atividades”, pontuou Carla.

O que pode ajudar na organização financeira?

O primeiro passo para resolver qualquer problema financeiro é fazer um diagnóstico. “Elaborar um orçamento e metas financeiras em uma planilha, por exemplo, pode ser exatamente útil, pois ajuda a visualizar o cenário que você tem. Muitas vezes, porém, evitamos olhar para isso. É um erro”, explicou.

A recomendação é fazer um check-up de vida financeira, já que o planejamento financeiro contribui para a estabilidade, para a realização de objetivos e inclusive para coberturas em casos de imprevistos.

Mulheres e finanças

É fato que ainda hoje há uma percepção distorcida de que mulheres e finanças não combinam. “Isso se deve a fatores históricos da nossa sociedade, mas precisamos avançar e construir um panorama melhor para as mulheres. Estamos neste caminho. Os passos devem ser dados pelas próprias mulheres, dedicando tempo ao assunto para aprender e aplicar estratégias”, destacou.

A diversificação de investimentos é uma pauta que também merece atenção. De uma forma geral, o ritmo de crescimento de novos investidores pessoa física na bolsa de valores brasileira tem se mantido em ascensão na última década, representando uma importante transformação positiva no mercado de renda variável, no entanto os homens ainda são a grande maioria dos investidores.

“Há muito espaço para as mulheres explorarem e percorrerem, com informação, atitude e segurança”, ressaltou Carla.

Quanto antes, melhor

Quando se trata de mudar comportamentos para promover qualidade de vida e saúde financeira, uma constatação fundamental é a de que quanto mais cedo agir, melhor.

Colocar na agenda um tempo semanal ou quinzenal para acompanhar suas movimentações financeiras, categorizando-as, reduzir hábitos prejudiciais como compras por impulso e investir em uma reserva de segurança são atitudes recomendadas.

“Nunca é tarde para começar. Este é um passo muito relevante para a vida de todas as mulheres”, finalizou Carla.

Dica para aprender mais

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